Cantik di luar, cantik di dalam.

Saya adalah antara yang ‘kurang’ bernasib baik. Susah sungguh nak kurangkan lebihan berat badan selepas bersalin. Anak dan setahun tapi badan masih tembam dan comel. Jika anda pun sama seperti saya, jangan risau. Jangan sedih-sedih.

Eh.. saya bukan nak jual ubat kurus ye. Bukan juga nak ceramah tak tentu hala.

Biar apa pun saiz kita, apa yang lebih penting adalah kesihatan kita. Kurus tak semestinya sihat, dan bersaiz XL bukan bererti anda pasti berpenyakit.

Nak dapatkan anak yang sihat dan keluarga yang bahagia, si ibu kena sihat dan gembira dahulu! Jom sama-sama kita fokus pada kecantikan dalaman di samping memperbaiki kesihatan badan secara keseluruhan. Pilih cara terbaik untuk diri sendiri — aerobik @yoga @mendaki gunung @dan lain-lain. Yang penting, perlu jaga pemakanan dan badan perlu aktif!

86d4fa4c5bc51a49d45ffa1fd779eab7


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s